旅行ジャーナリスト村田和子のブログ

こんにちは。旅行ジャーナリストの村田和子です。
実は、年末から膝を中心とした足の痛みというか違和感があり整形外科へ。レントゲンをとったのですが膝に異常はなく、寒さの関係もあるのかなとシップと痛み止めをもらって、年末年始旅行中も症状が悪化することもなく過ごしていたのですが。

ここにきて、昨日から急にしびれるような痛みが足全体に広がり、本日は歩くのが困難なほどに。
「これはおかしい……」と再び整形外科に行くと……足じゃなくて原因は腰ではないかと先生。
レントゲンをとると……椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛との診断。がーん！！！
腰痛の方を見て大変だなと思いつつ、どこか他人事だったのですが、自身がなると（痛みの種類はそれぞれでしょうが）辛い。
ネットでいろいろと原因や治療法をみていたのですが、運動不足、筋肉の衰え、老化、無理な姿勢、体重増加による腰の負担増云々、思い当たることばかり。

幸いにもヘルニアは軽いとのこと。ただ現在、神経が過敏になって痛みが激しいので、痛みどめをのみつつ2・3日は安静にしていなさいとの指示。その後抜本的な改善が必要そうです。

ということで、今日・明日のお仕事は少し調整をさせていただき自宅療養に。
年始早々「健康第一」を思い知らせれたのでした。

皆さんも、寒くなってまいりましたのでどうぞお体大切に。
早くよくなって、また取材にもでかけたいと思います。